11/05/2010 WOD- "Lumberjack 20"

11.05
 "Lumberjack 20"
 20 Deadlifts (275lbs)
 Run 400m
 20 KB swings (2pood)
 Run 400m
 20 Overhead Squats (115lbs)
 Run 400m
 20 Burpees
 Run 400m
 20 Pullups (Chest to Bar)
 Run 400m
 20 Box jumps (24")
 Run 400m
 20 DB Squat Cleans (45lbs each)
 Run 400m

                                                                                                           

                           

ATHLETES:


   VSO 23:12
   SJK 34:27
   SLW 25:02
   SSM 24:38
   SH  32:57
   SMW 49:41 RX